Super hidratante bebida de pequeno almoço

Super hidratante bebida de pequeno almoço

5.0 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

4 doses

Składniki

abacaxi cortado em pedaços (2-3 cm aprox.), previamente congelado
250 g
abacate (½ unid. aprox.)
120 g
bolbo de funcho cortado em pedaços
40 g
pepino cortado em pedaços
50 g
água de coco fria
350 g
gengibre fresco (1 cm aprox.)
1 pedaço de
hortelã só as folhas
2 pés de
espinafres baby
30 g
lima s/ casca e s/ caroços cortada em pedaços
1
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 11 mg

Białko 1 g

Kalorie 561 kJ / 134 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tisana de gengibre, cravinho, canela e laranja

15 min

Pão de amêndoa e iogurte

1 godz. 20 min

Buddha bowl com frango

1 godz.

Pãezinhos a vapor com recheio de miso

1 godz. 30 min

Dip italiano de queijo

4 godz. 10 min

Bolo de couve-flor e amendoim

1 godz. 15 min

Entrecosto à coreana com mini tortilhas

4 godz. 10 min

Noodles com peru e molho de ameixa

2 godz. 5 min

Iogurtes de soja

14 godz.

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50 min

Chá verde fresco com erva cidreira e pepino

15 min

Smoothie de goiaba e tâmara

5 min