Urządzenia i Akcesoria
Vegetales con tofu
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 45 min
4 porción
Składniki
-
100 g de col china encurtida en juliana
-
20 g de aceite vegetal
-
50 g de zanahoria en tiras (5 cm x 1 cm x 0.5 cm)
-
100 g de hongo orejón, seco, hidratado100 g de hongo orejón, fresco en tiras (5 cm x 1 cm x 0.5 cm)
-
100 g de germen de soya fresco
-
50 g de hongos shiitake frescos en rebanadas
-
100 g de tofu seco en tiras (5 cm x 1 cm x 0.5 cm)
-
50 g de agua
-
50 g de apio en trozos (3 cm)
-
30 g de pimiento rojo en trozos
-
150 g de tofu extra firme en tiras (5 cm x 1 cm x 0.5 cm)
-
10 g de salsa de ostión
-
1 cdita de pimienta blanca molida
-
¼ cdita de sal fina al gusto
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Białko
13 g
Kalorie
666 kJ /
159 kcal
Tłuszcz
9 g
Błonnik
6 g
Węglowodany
11 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
COMIDA CHINA PARA CENAR
8 Przepisów
Meksyk
Meksyk
Może spodoba Ci się również...
Garbanzos con camote y espinacas
40 min
Trufas de cocoa y avena
15 min
Borrsht frío
2 godz. 35 min
Sopa miso
40 min
Arroz al curry con camarones
40 min
Pescado marinado con salsa chermoula y ensalada de couscous
1 godz. 20 min
Brochetas de verdura BBQ
30 min
Hamburguesas de portobello
40 min
Misoshiru (sopa miso)
15 min
Sopa miso con verduras
30 min
Arroz al azafrán con pavo
40 min
Helado de coco y té verde
5 godz. 20 min