Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pâte
- 170 g de semoule de blé dur
- 190 g de farine
- 200 g d'eau
- ½ cube de levure boulangère fraîche (20 g)
- 20 g d'huile d'olive
- 1 ½ c. à café de sel
- 1 pincée de sucre
- 20 g de graines de sésame, toutes couleurs
- 1 c. à café de cumin en poudre
Garniture
- 10 g d'huile d'olive
- 300 g de filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau, en tranches (environ 5 mm)
- 1 - 2 c. à café de pâte de curry rouge (10-20 g)
- 1 c. à soupe de miel (15 g)
- 50 g d'abricots secs, dénoyautés
- 2 - 3 oignons en botte (env. 40 g), en dés (env. 3 cm)
- 300 g de crème acidulée, 20 % de m.g.
- 1 c. à café de poudre de curcuma séché
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de paprika, fort
- 1 c. à café de curry en poudre
- 1 poivron, (environ 150 g) en rondelles (env. 5 mm)
- ½ brin de coriandre fraîche, feuilles bien essorées (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3169 kJ / 757 kcal
- Białko
- 33 g
- Węglowodany
- 82 g
- Tłuszcz
- 30 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tortiglioni au poulet et olives noires
35min
Soupe marocaine de lentilles épicée
40min
Smoothie A-C-E
5 min
Pains Naan à la coriandre
1 godz. 15 min
Focaccia aux pommes de terre et romarin
2 godz. 35 min
Mini pizzas «Tricolores »
Brak ocen
Pizza margherita
2 Std. 10 Min
Petits pains garnis marocains (Batbout)
2h 40min
Potée de lentilles à la viande hachée
50min
Salade de carotte à la sauce yogourt
10min
Gratin de maccheroncini avec aubergines et tomates-cerises
30 min
Soupe de lentilles orientale
30 min