Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g di semola integrale di grano duro
- 50 g di farina tipo 00 + q.b.
- 140 g di acqua
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 2 cucchiaini rasi di sale
- formaggio fresco spalmabile tipo Quark o ricotta fresca, a piacere
- rucola, a piacere
- pomodori ciliegino tagliati a metà, a piacere
- Wartości odżywcze
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 1134 kJ / 271 kcal
- Białko
- 10.3 g
- Węglowodany
- 37.7 g
- Tłuszcz
- 8.8 g
- Błonnik
- 4.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pizza alle tre farine
1 Std. 55 Min
Focaccine integrali farcite
3u.
Piadina integrale al tofu (vegan)
1h 30min
Focaccine al farro ripiene (senza lievito)
40min
Pane integrale in cassetta
4 Std.
Panini per burger (vegan)
5u.
Buns integrali con burger di barbabietole
3u. 40min
Pane integrale ai semi vari
4h 10min
Focaccia integrale ai fiocchi di latte e zucchine
2 godz. 10 min
Focaccia ai cereali
2 Std. 5 Min
Biscotti rustici, farro cioccolato e cannella
40min
Focaccia integrale con i pomodorini (vegan)
4 Std.