![Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/14327D7C-DDF1-4429-B3D0-B43FB9F2A9E3/Derivates/5e51d94e-e4cd-4e9d-95cb-44b071c4ef01.jpg)
Wersje kompatybilne
Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Chicken
- 70 g maple syrup
- 20 g olive oil
- 10 g toasted sesame oil
- 4 garlic cloves
- 4 Tbsp dark soy sauce
- 1 Tbsp Worcestershire sauce
- 2 Tbsp lime juice
- 2 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 8 chicken thighs, skin on, bone in (see tip)
Mash
- 350 g carrots, sliced (2-3 cm) (see tip)
- 350 g swede, cut in pieces (3-4 cm)
- water, to cover
- 25 g unsalted butter, diced
- 20 g extra virgin olive oil
- ½ tsp ground ginger
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3109 kJ / 745 kcal
- Białko
- 46.5 g
- Węglowodany
- 27.8 g
- Tłuszcz
- 45.5 g
Alternatywne przepisy
Beef in Stout
1h 40min
Devilled Chicken with Coleslaw
1 Std. 45 Min
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1h
Chicken breasts pizzaiola
55min
Pork Chops with Orange
2 godz. 25 min
Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous
55min
Shepherd's Pie
1h 40min
Chinese Pork with Vegetables
1h 20min
Meatballs with Tomato Sauce
45min
Orange-roasted Chicken Thighs with Green Olives and Basmati Rice
1ч. 10 мин.
Pork, Chestnut and Chorizo Stew
26h 15min
Bulgogi (Pan-fried Marinated Beef)
1h 20min