Przejdź do głównej treści Szukaj
Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce
4.5 8 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • tapioca pearls
    20 g
  • water
    300 g
  • peanuts, roasted, salted
    50 g
  • toasted sesame seeds
    20 g
  • coconut oil for greasing
  • bananas halved lengthways
    800 g
  • lime freshly squeezed juice only
    1
  • brown sugar to taste
    3 - 4 pinches
  • maple syrup
    150 g
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (approx. 2 mm)
    5 g
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • coconut milk
    300 g
  • sugar
    40 g
  • cornflour
    5 g
  • fine sea salt
    ½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 209 mg
Białko 5.6 g
Kalorie 1649.5 kJ / 394.2 kcal
Tłuszcz 13.2 g
Błonnik 5.1 g
Tłuszcz nasycony 7.9 g
Węglowodany 63.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Free From 76 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Popcorn Prawns with Vegan Aioli and Cocktail Sauce

2.6(5)

45 min

Overnight Oats with Avocado and Kiwi

4.0(42)

8 godz.

Greek Appetiser Tart

4.5(14)

1 godz. 30 min

Breakfast Eggs with Bacon and Roasted Peppers

4.4(9)

35 min

Turmeric Latte

4.8(142)

10 min

Red Grape and Olive Oil Cake

4.7(9)

1 godz. 40 min

Mozzarella Stuffed Flatbread

4.2(45)

45 min

Potato and Rosemary Focaccia

4.1(13)

2 godz. 35 min

Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar)

4.2(47)

4 godz. 15 min

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

4.9(58)

20 min

Beetroot and Raspberry Smoothie

4.5(35)

5 min

Avocado Lime Cheesecake (No Added Sugar)

4.5(108)

2 godz. 30 min