Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

4.4 7 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

6 portions

Składniki

tapioca pearls
20 g
water
300 g
peanuts, roasted, salted
50 g
toasted sesame seeds
20 g
coconut oil for greasing
bananas halved lengthways
800 g
lime freshly squeezed juice only
1
brown sugar to taste
3 - 4 pinches
maple syrup
150 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (approx. 2 mm)
5 g
ground cinnamon
½ tsp
coconut milk
300 g
sugar
40 g
cornflour
5 g
fine sea salt
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 209 mg

Białko 5.6 g

Kalorie 1649.5 kJ / 394.2 kcal

Tłuszcz 13.2 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 7.9 g

Węglowodany 63.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Free From 76 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Cod and Spinach Soup

Cod and Spinach Soup

40 min

Kale Chips

Kale Chips

40 min

Buckwheat and Asparagus Risotto

Buckwheat and Asparagus Risotto

2 godz.

Roasted Cauliflower Houmous

Roasted Cauliflower Houmous

30 min

Mango Chia Pudding

Mango Chia Pudding

4 godz. 10 min

Sushi Rice

Sushi Rice

55 min

Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle

Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle

30 min

Oat Pancakes with Peanut Milk

Oat Pancakes with Peanut Milk

8 godz. 55 min

Chocolate Lava Cake with Mocha Ice Cream

Chocolate Lava Cake with Mocha Ice Cream

8 godz. 30 min

Apple Pancakes

Apple Pancakes

30 min

Korean Ramen with Tofu

Korean Ramen with Tofu

50 min

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

20 min