Przejdź do głównej treści Szukaj
Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce
4.5 8 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • tapioca pearls
    20 g
  • water
    300 g
  • peanuts, roasted, salted
    50 g
  • toasted sesame seeds
    20 g
  • coconut oil for greasing
  • bananas halved lengthways
    800 g
  • lime freshly squeezed juice only
    1
  • brown sugar to taste
    3 - 4 pinches
  • maple syrup
    150 g
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (approx. 2 mm)
    5 g
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • coconut milk
    300 g
  • sugar
    40 g
  • cornflour
    5 g
  • fine sea salt
    ½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 209 mg
Białko 5.6 g
Kalorie 1649.5 kJ / 394.2 kcal
Tłuszcz 13.2 g
Błonnik 5.1 g
Tłuszcz nasycony 7.9 g
Węglowodany 63.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Free From 76 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Raspberry, Lemon and White Chocolate Traybake

4.0(48)

1 godz. 10 min

Coffee and Walnut Cake

4.6(202)

1 godz. 10 min

Rainbow Fruit Tart

4.0(2)

1 godz. 40 min

Brownies

4.3(234)

50 min

Chocolate Bourbons

4.2(47)

45 min

Tiered Mermaid Tail Cake

5.0(5)

5 godz.

Ginger Flapjacks

4.6(70)

1 godz. 30 min

Butterfly Cakes

4.5(51)

1 godz.

Chocolate, Raisin and Hazelnut Biscuits

4.7(134)

35 min

Cardamom And Lime Syrup Cake

4.8(41)

1 godz. 35 min

Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)

4.4(126)

35 min

Sultana and Cranberry Rolls

4.6(12)

14 godz. 25 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie