Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g Mandeldrink
-
20
g Ahornsirup
lub 20 g Honig - 100 g Haferflocken, zart
- 2 EL Chiasamen
- ½ Vanilleschote, nur das Mark
- 50 g Himbeeren
- Johannisbeeren zum Bestreuen
- 2 Bananen, in dünnen Scheiben (5 mm)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1322 kJ / 315 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 53 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 7.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Porridge mit Erdbeersauce
20min
Couscous-Frühstück
25min
Birnen-Himbeer-Porridge
15 min
Mango-Lassi Overnight Oats
8 godz.
Apfel-Porridge
20min
Porridge mit Birnen-Kompott
30 Min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20min
Nuss-Porridge mit Früchten
15 min
Goldene-Milch-Porridge
15 min