
Urządzenia i Akcesoria
Apfel-Porridge
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 Portionen
Składniki
-
Äpfel (ca. 300 g), z.B. Elstar, geviertelt2
-
Zitronensaft20 g
-
Haferflocken, zart160 g
-
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett700 g
-
Agavendicksaft (opcjonalnie)30 g
-
Beeren, gemischt, frisch200 g
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
275 kcal /
1151 kJ
Białko
12 g
Tłuszcz
4 g
Węglowodany
43 g
Błonnik
7.8 g