
Urządzenia i Akcesoria
Granola piernikowa
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
900 g
Składniki
-
50 g kandyzowanej skórki pomarańczowej
-
80 g jabłek, suszonych, w krążkach
-
180 g śliwek suszonych, bez pestek
-
50 g pierniczków bez polewy czekoladowej, typu Katarzynki, pokrojonych na kawałki
-
125 g soku jabłkowego
-
125 g miodu gryczanego lub spadziowego
-
20 g oleju
-
15 g korzennej przyprawy do piernika
-
350 g płatków owsianych
-
15 g otrębów żytnich
-
15 g otrębów pszennych
-
25 g siemienia lnianego
-
80 g słonecznika łuskanego
Wartości odżywcze na 100 g
Kalorie
402.2 kcal /
1682.8 kJ
Białko
10.3 g
Tłuszcz
12 g
Węglowodany
68.9 g
Błonnik
9 g
Tłuszcz nasycony
1.6 g
Sód
50.5 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

NAJLEPSZE GRANOLE
9 Przepisów
Polska
Polska