Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Arepas Teig
- 280 g Maismehl, vorgekocht (z. B. Harina Pan)
- 410 g Wasser
- 1 ½ - 2 TL Salz, nach Geschmack
Pulled chicken und Fertigstellung
- 5 Stängel Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
- 40 g Zwiebeln, halbiert
- 1 roter Paprika (ca. 150 g), in Stücken
- 4 Knoblauchzehen, halbiert
- 2 TL Kapern, eingelegt
- 1 Eiertomate, in Stücken
- 1 ½ - 2 TL Salz, nach Geschmack
- ½ - 1 TL schwarzer Pfeffer, gemahlen, nach Geschmack
- 30 g Olivenöl, etwas mehr zum Braten
- 560 g Hühnerbrustfilets, ohne Haut, in mundgerechten Stücken
- 80 g Sherry
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2325 kJ / 556 kcal
- Białko
- 39 g
- Węglowodany
- 49 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Błonnik
- 7.7 g
Alternatywne przepisy
Huhn Tinga
40 Min
Carimañolas - Gebackene Maniok mit Faschiertem und Käse
2 Std.
Hühnerspießchen mit Erdnusssauce
1h 30min
French Toast mit Melanzanichutney
4 godz. 45 min
Buns gefüllt mit Schweinefleisch (Nikuman)
2 Std.
Peruanisches Ceviche
1 Std. 15 Min
Gefüllte marokkanische Brote
2 Std. 45 Min
Hühnchen-Tajine mit Pflaumen und Mandel-Honigsauce
50 Min
Hähnchensaté
1 Std. 20 Min
Gua Bao - gedämpfte Buns mit Schmorfleisch
2hod. 50min
Hähnchen-Burritos mit Chipotlesauce
40 Min
Argentinische Empanadas mit Huhn
3h 40min