Asiatische Mini-Wraps

Asiatische Mini-Wraps

4.5 284 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

15 Stück

Składniki

Knoblauchzehe
1
Koriander abgezupft
5 Stängel
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
50 g
Möhre in Stücken
1
Putenbrustfilets, ohne Haut in Würfeln (ca. 1 cm)
220 g
Öl
20 g
rote Currypaste
1 TL
Ketjap Manis
30 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Röllchen (ca. 5 mm)
2
Salz
½ TL
Pfeffer
½ TL
Eisbergsalat in feinen Streifen
100 g
Wasser warm, zum Einweichen
Reisteigplatten für Frühlingsrollen (ca. Ø 22 cm)
15

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Stück

Białko 5 g

Kalorie 375 kJ / 90 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 0.7 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 34 Przepisy
Niemcy

Smarte TV-Snacks 10 Przepisów
Niemcy

#zuHausemitThermomix 15 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Teriyaki-Sauce (selbst gemacht)

15 min

Gua Bao - gedämpfte Buns mit Schmorfleisch

2 godz. 50 min

Bibimbap-Burrito

1 godz.

Thai-Hähnchen-Bowl

1 godz.

Summer Rolls mit gebratenem Hähnchen

1 godz.

Asia Shells

25 min

Burrito mit Hack-Bohnen-Füllung und Avocado

2 godz. 45 min

Gefüllte Tortillafladen mit Hähnchen, Tomate und Koriander

1 godz.

Glasnudel-Hackfleisch-Bowl

35 min

Bulgogi (Gebratenes mariniertes Rindfleisch)

1 godz.

Koreanisch frittiertes Hähnchen

3 godz. 10 min

Bibimbap (Rindfleisch-Reis-Bowl)

1 godz. 10 min