Urządzenia i Akcesoria
Crema marmoleada de garbanzos y espinacas
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
8 raciones
Składniki
-
100 g de garbanzos secos
-
1000 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
50 g de aceite de oliva
-
250 g de zanahorias cortadas en trozos
-
300 g de hojas frescas de espinaca
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
4 g
Kalorie
531 kJ /
127 kcal
Tłuszcz
7 g
Węglowodany
12 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada
13 godz. 30 min
Ensalada de papas con aliño alemán
1 godz. 25 min
Arroz basmati con verduras y salsa de almendras
1 godz.
Curry de cerdo
20 min
Salsa para pastas: pesto de espinaca
5 min
Espárragos con salsa de parmesano
30 min
Ensalada de rabanitos y repollo
5 min
Menú con velouté de verduras, pollo con salsa de mostaza y verduras al vapor
45 min
Menú: Sopa de guisantes y jengibre. Salmón al limón, brócoli y patatas
45 min
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
2 godz. 10 min
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20 min
Brócoli con limón y ajo
20 min