Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

4.0 6 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

8 raciones

Składniki

100 g de garbanzos secos
1000 g de agua
1 cucharadita de sal
50 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos
300 g de hojas frescas de espinaca

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 4 g

Kalorie 531 kJ / 127 kcal

Tłuszcz 7 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fanático de la sopa 10 Przepisów
Międzynarodowy

Invierno sopas y cremas 7 Przepisów
Międzynarodowy

La Magia de Thermomix® 70 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ají de gallina (rápido)

Ají de gallina (rápido)

25 min

Pisco Sour rápido

Pisco Sour rápido

10 min

Tiradito de camarones con pasta de ají amarillo

Tiradito de camarones con pasta de ají amarillo

1 godz. 25 min

Arroz caldoso con leche de coco y camarones

Arroz caldoso con leche de coco y camarones

50 min

Guiso de cochayuyo

Guiso de cochayuyo

14 godz.

Quinoto verde

Quinoto verde

40 min

Ensalada de remolacha, granada y pistacho

Ensalada de remolacha, granada y pistacho

5 min

Queque de arándanos

Queque de arándanos

1 godz. 15 min

Crema de zapallito italiano

Crema de zapallito italiano

50 min

Crema de zapallo camote aromatizada al jengibre

Crema de zapallo camote aromatizada al jengibre

50 min

Queque de naranja

Queque de naranja

1 godz.

Pisco sour

Pisco sour

10 min