Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

3.3 12 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

6 doses

Składniki

Creme

leite de coco
400 g
água
800 g
pasta de caril verde (opcjonalnie)
50 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
brócolos cortados em pedaços
400 g
espinafres descongelados bem espremidos
300 g
coentros só as folhas
20 g

Ovos escalfados

água
1500 g
vinagre
50 g
Azeite q.b. p/ pincelar e untar
ovos
6

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 542.6 mg

Białko 11.5 g

Kalorie 1027.7 kJ / 245.6 kcal

Tłuszcz 14.9 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 10.8 g

Węglowodany 11.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Março 2018 28 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

40 min

Lasanha de frango com pesto

1 godz. 20 min

Risoto de laranja com pato

35 min

Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

45 min

Massa com frango e pesto de curgete

1 godz. 10 min

Creme de ervilhas e rúcula

45 min

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 min

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

50 min

Caril de frango à moçambicana

35 min

Salmão a vapor com molho agridoce

40 min

Pastéis de pescada e batata-doce

1 godz.

Rolo de peru com cogumelos

50 min