Przejdź do głównej treści Szukaj
紫薯黑米粥

紫薯黑米粥
3.3 17 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 4 godz. 45 min
4 人份
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 黑米 浸泡4小时后沥干水分
    30 克
  • 糯米 浸泡4小时后沥干水分
    15 克
  • 白芸豆 浸泡4小时后沥干水分
    15 克
  • 红豆 浸泡4小时后沥干水分
    15 克
  • 花生仁 浸泡4小时后沥干水分
    15 克
  • 紫薯 去皮切块
    150 克
  • 莲子 浸泡4小时后沥干水分
    15 克
  • 水
    1200 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Białko 6.6 g
Kalorie 698.8 kJ / 167 kcal
Tłuszcz 3.4 g
Błonnik 1.9 g
Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

冬日暖食 10 Przepisów
Chiny
四季养生 68 Przepisów
Chiny

Może spodoba Ci się również...

骨头汤(10~12个月辅食)

骨头汤(10~12个月辅食)

4.0(3)

2 godz. 10 min

南瓜小米粥

南瓜小米粥

4.2(82)

45 min

全麦口袋面包

全麦口袋面包

3.0(2)

1 godz. 35 min

赤豆酒酿元宵

赤豆酒酿元宵

4.4(17)

5 godz. 20 min

花生汤

花生汤

4.0(7)

6 godz. 30 min

山药玉竹鸽汤

山药玉竹鸽汤

4.4(5)

55 min

枇杷银耳汤

枇杷银耳汤

4.5(6)

2 godz. 55 min

胖大海炖雪梨

胖大海炖雪梨

5.0(2)

25 min

南瓜乱炖

南瓜乱炖

2.2(13)

35 min

八宝粥

八宝粥

4.8(28)

4 godz. 20 min

白萝卜丝虾丸汤

白萝卜丝虾丸汤

3.9(7)

50 min

白灼虾

白灼虾

3.7(17)

15 min