Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 gramů parmazánu
- 1 stroužek česneku
- 300 gramů mraženého zeleného hrášku (rozmraženého)
- 40 gramů olivového oleje
- 150 gramů baby špenátu (1 balení)
- 1 čajová lžička citrónové kůry
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka čerstvě umletého černého pepře
- ½ čajové lžičky soli
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 865 kJ / 206 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Błonnik
- 4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Květáková rýže
10 min
Zeleninové kari s rýží
1 godz.
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 Min
Kešu pomazánka s bylinkami
8h 10min
Jehněčí kuličky s bramborovo - pampeliškovým salátem a kerblíkovou omáčkou
1h 45 min
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1h 15min
Jehněčí masové kuličky s kuskusem, jogurtem a mátou
Brak ocen
Zelenobílé těstoviny
40 min
Vývar z červené řepy
4h 15min
Restovaný lilek (200 gramů)
Brak ocen
Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce
45 Min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 min