Hráškové pesto se špenátem

Hráškové pesto se špenátem

4.5 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

4 porce

Składniki

50 gramů parmazánu
1 stroužek česneku
300 gramů mraženého zeleného hrášku (rozmraženého)
40 gramů olivového oleje
150 gramů baby špenátu (1 balení)
1 čajová lžička citrónové kůry
1 polévková lžíce citrónové šťávy
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 10 g

Kalorie 865 kJ / 206 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Přílohy 13 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)

45 min

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1 godz. 20 min

Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem

4 godz. 30 min

Meruňkový crumble (bez lepku)

45 min

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55 min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 min

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1 godz. 15 min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 min

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55 min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25 min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 min