Przejdź do głównej treści Szukaj
Hráškové pesto se špenátem

Hráškové pesto se špenátem
4.5 8 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
4 porce
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 50 gramů parmazánu
  • 1 stroužek česneku
  • 300 gramů mraženého zeleného hrášku (rozmraženého)
  • 40 gramů olivového oleje
  • 150 gramů baby špenátu (1 balení)
  • 1 čajová lžička citrónové kůry
  • 1 polévková lžíce citrónové šťávy
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 10 g
Kalorie 865 kJ / 206 kcal
Tłuszcz 14 g
Błonnik 4 g
Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Přílohy 13 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

4.7(55)

30 Min

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

5.0(9)

25 Min

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

4.8(56)

25 Min

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

4.7(14)

1 Std. 20 Min

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

4.6(26)

55 Min

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

4.2(11)

1 Std. 10 Min

Veganské brownies s batáty

4.3(20)

1 Std.

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

4.0(9)

1 Std. 15 Min

Mexický quinoa salát

4.7(40)

30 Min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

4.4(23)

30 Min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

4.6(69)

25 Min

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

4.9(22)

1 Std. 30 Min