Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g Blaubeeren, gefroren, leicht angetaut
- 400 g Wasser
- 10 - 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben, nach Geschmack
- 15 g Chia-Samen
- 10 g Agavendicksaft (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 Gläser
- Kalorie
- 353 kJ / 85 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 7.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Muntermacher-Smoothie
10min
Frühstücks-Smoothie
5 min
Avocado-Feldsalat-Smoothie
15 min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15 min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10min
Mango-Kurkuma-Shake
5 min
Avocado-Birnen-Smoothie
5 min
Lila Power-Smoothie
10min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10min
Mango-Möhren-Smoothie
10min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5 min