Omułki zapiekane z ziołową bułką tartą

Omułki zapiekane z ziołową bułką tartą

3.5 10 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 porcje

Składniki

1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych

1000 g omułków, mrożonych, oczyszczonych, uprzednio rozmrożonych
gorąca woda ilość do namoczenia omułków
2 ząbki czosnku
6 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście
25 g oliwy z oliwek
20 g masła
25 g bułki tartej
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 30.5 g

Kalorie 1273.8 kJ / 304.2 kcal

Tłuszcz 16.1 g

Błonnik 0.6 g

Węglowodany 15.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

KUCHNIA SARDYŃSKA 9 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Gulasz wieprzowy z owocami morza

Gulasz wieprzowy z owocami morza

1 Std. 10 Min

Tarte ogórki kiszone - na zupę ogórkową (TM5)

Tarte ogórki kiszone - na zupę ogórkową (TM5)

122 Std. 20 Min

Grasica cielęca z cebulą dymką

Grasica cielęca z cebulą dymką

3 Std.

Operetta z owocami morza i kulkami ziemniaczanymi

Operetta z owocami morza i kulkami ziemniaczanymi

2 Std. 10 Min

Chłodnik pomidorowy z kolendrą i krewetkami po meksykańsku

Chłodnik pomidorowy z kolendrą i krewetkami po meksykańsku

1 Std. 50 Min

Panierowana cebula bhaji

Panierowana cebula bhaji

30 Min

Pierożki na parze z wieprzowiną

Pierożki na parze z wieprzowiną

1 Std.

Małże z bazyliowym sosem

Małże z bazyliowym sosem

35 Min

Koktajl truskawkowy

Koktajl truskawkowy

5 Min

Pierożki wonton z serem kozim i sosem Pistou

Pierożki wonton z serem kozim i sosem Pistou

40 Min

Grzanka z serkiem, kawiorem i surówką z rzodkiewki

Grzanka z serkiem, kawiorem i surówką z rzodkiewki

25 Min

Smażone pierożki wonton

Smażone pierożki wonton

1 Std. 25 Min