![Karibische Paella aus dem Ofen Karibische Paella aus dem Ofen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9B673CD1-2AC3-4B03-9ED8-018DE7FE7F9C/Derivates/d7036864-dc52-4cc3-9a33-b1353772cb5e.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 TL Kreuzkümmelsamen
- 3 TL Korianderkörner
- 2 EL Öl
- 4 Hähnchenschenkel, mit Haut (à ca. 280 g), im Gelenk geteilt
- 1 ½ TL Salz
- 1 TL Chiliflocken
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 2 Zwiebeln, geviertelt
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Mango, in Stücken
- 2 Tomaten, geviertelt
- 600 g Hühnerfond
- 200 g Paellareis
- 1 Dose weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgespült und abgetropft
- 300 g grüne Bohnen
- 200 g Garnelen, roh, ungeschält, ohne Kopf
- 80 g Kokosnussfleisch, frisch
- 1 Bund Koriander, abgezupft
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 3828 kJ / 915 kcal
- Białko
- 71 g
- Węglowodany
- 66 g
- Tłuszcz
- 38 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Jungli Laal Maas
5h
Hähnchen arabisch mit Couscous
45 Min
Dahi Wali Macchi (Schellfisch in Joghurt gebacken)
50 min
Peking-Hähnchen mit Reisglasnudeln
45 Min
Chicken Drumsticks mit Whisky-Glasur
45 Min
Schnelles Lamm Dhansak
50 min
Thai-Burger
30 min
Thai-Lachs-Päckchen
45 Min
Thai-Fisch-Frikadellen
1 Std. 10 Min
Spargelwok mit Schweinefilet
1h 15 min
Gewürzente mit Pilzen, Asia-Gemüse und Reis
1h 5min
Jambalaya
30 min