Chleb pszenno-żytni na zakwasie z pięcioma ziarnami

Chleb pszenno-żytni na zakwasie z pięcioma ziarnami

4.9 540 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 18 godz. 45 min
30 kromek

Składniki

Zaczyn
  • ziaren żyta (patrz wskazówka)
    150 g
  • wody źródlanej lub przegotowanej (patrz wskazówka)
    150 g
  • żytniego zakwasu chlebowego (patrz wskazówka)
    1 - 2 łyżki
Ciasto właściwe
  • ziaren sezamu, białego plus dodatkowa ilość do posypania chleba
    55 g
  • pestek dyni
    55 g
  • słonecznika łuskanego
    55 g
  • wody źródlanej lub przegotowanej
    450 g
  • płatków owsianych
    75 g
  • płatków orkiszowych
    75 g
  • wrzącej wody
    115 g
  • suchych drożdży (opcjonalnie) (patrz wskazówka)
    ¾ łyżeczki
    10 g drożdży świeżych, pokruszonych (patrz wskazówka)
  • mąki pszennej chlebowej typu 750 lub 650
    375 g
  • mąki żytniej typu 720
    75 g
  • soli
    20 g
  • masło ilość do natłuszczenia form
  • kostek lodu (patrz wskazówka)
    10

Wartości odżywcze na 1 kromkę

Kalorie 113.4 kcal / 474.3 kJ
Białko 3.9 g
Tłuszcz 2.6 g
Węglowodany 19.2 g
Błonnik 2.3 g
Tłuszcz nasycony 0.3 g
Sód 263.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...