Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g arbuza, bez pestek, pokrojonego na kawałki
- 150 g bananów, pokrojonych na kawałki
- 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 100 g jogurtu typu greckiego
- 1 łyżeczka miodu
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 799.7 kJ / 191 kcal
- Białko
- 3.8 g
- Węglowodany
- 43 g
- Tłuszcz
- 1.6 g
- Błonnik
- 3.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie pomarańczowe
5 Min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5 Min
Smoothie z truskawkami
30min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 Min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 Min
Smoothie z jagód acai, pomarańczy i jabłka
10 Min
Smoothie z truskawek, malin i borówek
5 Min
Smoothie malina-borówka-banan
15 Min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5 Min
Koktajl z melonem i jogurtem
10 Min
Smoothie gruszkowo-ogórkowe
10 Min
Fioletowy koktajl z bananem
5 Min