Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 - 20 g de parmesan, coupé en morceaux
La pâte brisée
- 150 g de farine de blé
- 40 g d'eau
- 75 g de beurre, coupé en morceaux
- ½ c. à café de sel fin
La garniture
- 150 g de tomates
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
- 130 g de thon en boîte au naturel, égoutté
- 150 g de fromage à tartiner nature
- 1 c. à café de feuilles de thym frais, pour la finition
- Wartości odżywcze
- na 1 part
- Kalorie
- 1706 kJ / 408 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 30 g
Alternatywne przepisy
Quiche moutarde, thon et tomates confites
50min
Quiche auvergnate
1h 20min
Pizza Margherita
2小时 10 分钟
Tomates farcies
50min
Tarte au poireau et saumon fumé
1 Std. 10 Min
Tarte au thon et à la tomate
30min
Quiche saumon, épinards, feta
1小时
Quiche lorraine
50min
Tarte aux pommes
1小时
Tarte au thon, fromage frais et tomate
50min
Lasagne à la bolognaise
2 Std. 30 Min
Quiche aux tomates cerises
1小时