Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 - 20 g de parmesan, coupé en morceaux
La pâte brisée
- 150 g de farine de blé
- 40 g d'eau
- 75 g de beurre, coupé en morceaux
- ½ c. à café de sel fin
La garniture
- 150 g de tomates
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
- 130 g de thon en boîte au naturel, égoutté
- 150 g de fromage à tartiner nature
- 1 c. à café de feuilles de thym frais, pour la finition
- Wartości odżywcze
- na 1 part
- Kalorie
- 1706 kJ / 408 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 30 g
Alternatywne przepisy
Quiche lorraine
50min
Tarte croustillante carotte et courgette
1h
Pizza Margherita
2hod. 10min
Tarte au poireau et saumon fumé
1sa 10 dk
Tarte au thon et à la tomate
30min
Quiche moutarde, thon et tomates confites
50min
Quiche aux tomates cerises
1h
Tarte aux pommes
1h
Quiche saumon, épinards, feta
1h
Quiche au poireau et saumon fumé sans œuf
1 Std. 30 Min
Tarte au thon, fromage frais et tomate
50min
Tartelette aux légumes d'été
50min