Przejdź do głównej treści Szukaj
Knoblauch-Ingwer-Bohnen (清炒四季豆)

Knoblauch-Ingwer-Bohnen (清炒四季豆)
4.8 1.1K oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Frühlingszwiebel in Stücken
    1
  • Knoblauchzehen
    3
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    10 g
  • neutrales Öl
    20 g
  • Prinzessbohnen
    400 g
  • Sojasauce
    10 g
  • Chiliöl (opcjonalnie) selbst gemacht, siehe Tipp
    2 TL
  • Salz
    1 TL
  • Zucker
    1 geh. TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 2 g
Kalorie 491 kJ / 117 kcal
Tłuszcz 8 g
Błonnik 2 g
Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Grüße aus dem Land des Lächelns 68 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Zaalouk (Auberginen-Salat)

4.6(374)

50min

Massaman-Kürbis-Curry mit Hühnchen und Kokossuppe

4.5(15)

1h 5min

Miso-Udon-Suppe

4.0(219)

8h 30min

Frische Artischocken

3.9(45)

55min

Mapo-Tofu (麻婆豆腐)

3.3(85)

20min

Matcha-Eis (抹茶冰淇凌)

4.3(109)

10h 30min

Lamm-Curry mit Kichererbsen und Spinat

4.7(27)

16h 50min

Orientalischer Lammeintopf mit Trockenobst

4.6(134)

2h 45min

Gurken-Minz-Raita

4.2(163)

25min

Hähnchen-Spinat-Dal

4.3(867)

40min

Pak Choi mit Sesam und Sojasauce

4.2(372)

15min

Orientalischer Lammeintopf

4.8(730)

1h 10min