Knoblauch-Ingwer-Bohnen (清炒四季豆)

Knoblauch-Ingwer-Bohnen (清炒四季豆)

4.8 1.1K oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 Portionen

Składniki

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Knoblauchzehen
3
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
neutrales Öl
20 g
Prinzessbohnen
400 g
Sojasauce
10 g
Chiliöl (opcjonalnie) selbst gemacht, siehe Tipp
2 TL
Salz
1 TL
Zucker
1 geh. TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 2 g

Kalorie 491 kJ / 117 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Grüße aus dem Land des Lächelns 68 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Edamame mit Hoisin-Sauce

30 Min

Pak Choi mit Sesam und Sojasauce

15 Min

Massaman-Kürbis-Curry mit Hühnchen und Kokossuppe

1 Std. 5 Min

Miso-Erdnuss-Dip

5 Min

Frische Artischocken

55 Min

Koriander Chutney

5 Min

Zaalouk (Auberginen-Salat)

50 Min

Lamm-Curry mit Kichererbsen und Spinat

16 Std. 50 Min

Miso-Udon-Suppe

8 Std. 30 Min

Gaji Namul (Gedünstete Aubergine)

45 Min

Gurken-Minz-Raita

25 Min

Matcha-Eis (抹茶冰淇凌)

10 Std. 30 Min