![Ananas-Spinat-Smoothie Ananas-Spinat-Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/01ad9d11-493f-457a-a091-a350b74301c6/Derivates/54f3c02a-6918-4f2e-a356-44b3a4d34388.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g Babyspinat, frisch
- 200 g Ananas, frisch, in Stücken
- 150 g Bananen, in Stücken
- 150 g Eiswürfel
- 10 g Leinöl
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 738 kJ / 176 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 27 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 2.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mango-Protein-Shake
10min
Grüner Smoothie
10min
Gurken-Dill-Milchshake
5min
Granatapfel-Ingwer-Booster
10min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10min
Very-Berry-Proteinshake
5min
Mango-Möhren-Smoothie
10min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5min
Bananen-Möhren-Shake
5min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5min