Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties

Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties

3.2 62 oceny
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz.
12 Stück

Składniki

  • Kichererbsen aus der Dose gespült, abgetropft
    120 g
  • weiße Bohnen, aus der Dose gespült, abgetropft
    120 g
  • Cherrytomaten gewaschen, halbiert
    80 g
  • Weizenmehl
    2 EL
  • Tahini
    1 TL
  • Olivenöl
    1 TL
  • Zitronensaft
    1 TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    1 Prise
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ¼ TL
  • Basilikumblätter, frisch gewaschen
    5
  • Korianderblätter, frisch gewaschen
    5
  • Olivenöl

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 Stück

Sód 1 mg
Białko 2 g
Kalorie 175 kJ / 42 kcal
Tłuszcz 1 g
Błonnik 1 g
Tłuszcz nasycony 0 g
Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...