Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten

Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten

3.9 12 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

500 g

Składniki

rote Paprikaschoten (ca. 2 Stk.), entkernt, geviertelt
250 g
Kichererbsen aus der Dose (400 g Dose)
240 g
Kreuzkümmel, gemahlen
2 TL
Knoblauchzehe
1
Tahini
60 g
Zitronensaft (ca. 2 Zitronen), frisch gepresst
40 g
Olivenöl etwas mehr zum Einreiben
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 30 g

Sód 4 mg

Białko 3 g

Kalorie 308 kJ / 74 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Love at first Bite! 34 Przepisy
Niemcy

Love at First Bite - Beikost Phase 2 19 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Babyfreundliche Mango Tofu Sesam Nudeln

40min

Babyfreundliches Erdäpfel-Spinat-Erbsen-Curry mit Chapatis

1h 25min

Babyfreundlicher Butternusskürbis-Makkaroni-Auflauf

1h 20min

Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties

1h

Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte

1h 15min

Weiße Bohnen, Erbsen, Avocado und Minze Püree

20min

Karotte, Pastinake und Kurkuma Püree

30min

Butternusskürbis, Zimt und Mandel Püree

30min

Babyfreundliche Lachs Laibchen

1h 25min

Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas

45min

Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen

20min

Babyfreundlicher Karottenkuchen-Zimt-Brei

15min