Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten

Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten

3.8 10 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

500 g

Składniki

rote Paprikaschoten (ca. 2 Stk.), entkernt, geviertelt
250 g
Kichererbsen aus der Dose (400 g Dose)
240 g
Kreuzkümmel, gemahlen
2 TL
Knoblauchzehe
1
Tahini
60 g
Zitronensaft (ca. 2 Zitronen), frisch gepresst
40 g
Olivenöl etwas mehr zum Einreiben
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 30 g

Sód 4 mg

Białko 3 g

Kalorie 308 kJ / 74 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Love at first Bite! 34 Przepisy
Niemcy

Love at First Bite - Beikost Phase 2 19 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Süßkartoffelbällchen mit Hähnchen

40min

Buchweizen mit Erbsen

40min

Makrelen Kroketten

1h 15min

Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties

1h

Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte

1h 15min

Babyfreundliche Käse Brokkoli Cracker

45min

Babyfreundliche Heidelbeeren-Haferflocken-Riegel

30min

Dampfgegarte Kartoffeln- und Butterkürbisstücke

25min

Avocado, Bananen und Zimt Püree

10min

Weiße Bohnen, Erbsen, Avocado und Minze Püree

20min

Karotte, Pastinake und Kurkuma Püree

30min

Möhren-Dinkel-Stangen

1h