Veggie and Fruit Muffins

Veggie and Fruit Muffins

3.9 84 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

12 pieces

Składniki

zucchini cut into pieces (1 in.)
5 oz
carrot cut into pieces (1 in.), (approx. 1 carrot)
3 oz
apple quartered (approx. 1 sm.)
3 oz
coconut oil
2 ½ oz
coconut sugar
6 oz
water
1 oz
banana (approx. 1 banana)
4 oz
whole wheat flour
7 oz
vanilla
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
ground ginger
½ tsp
ground cinnamon
1 tsp
baking powder
1 ¼ tsp
salt
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 148.6 mg

Białko 2 g

Kalorie 768.5 kJ / 183.7 kcal

Tłuszcz 6.2 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 5.2 g

Węglowodany 31.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Back to School 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Two Second Breakfast

5 min

Beef Ragout with Macaroni

30 min

Chicken Keto Taquitos

55 min

Beef and Broccoli Sauté

30 min

Pizza Wheels

50 min

Honey and Oat Grahams

35 min

Chocolate Sandwich Cookies with Vanilla Cream

2 godz. 10 min

Chicken and Pear Pie

2 godz. 40 min

Frozen Keto Strawberry Cheesecake Fat Bombs

1 godz. 20 min

Steak Stir Fry Salad

35 min

Chorizo Burger with Jalapeno Aioli

30 min

Classic Diner Burger

25 min