Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

4.8 30 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 portions

Składniki

  • desiccated coconut, unsweetened
    60 g
  • dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 160 g)
    1
  • pitted dates dried (approx. 30 g)
    4
  • blanched almonds whole
    85 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 521 kcal / 2180 kJ
Białko 12 g
Tłuszcz 40 g
Węglowodany 39 g
Błonnik 13 g
Tłuszcz nasycony 17 g
Sód 12 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...