Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7 36 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

couve-flor só os raminhos
300 g
brócolos só os raminhos
300 g
cenoura cortada em palitos finos
200 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
20 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 4 g

Kalorie 410 kJ / 94 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 24 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pratos principais 29 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Cozer 6 peitos de frango

Cozer 6 peitos de frango

35 min

Cozer 700-1000 g de batata ou batata-doce

Cozer 700-1000 g de batata ou batata-doce

55 min

Cozer 700-1200 g de batata-nova

Cozer 700-1200 g de batata-nova

50 min

Cozer 600 g de ervilhas

Cozer 600 g de ervilhas

30 min

Cozer 800 g de espargos

Cozer 800 g de espargos

50 min

Cozer 400-800 g de brócolos

Cozer 400-800 g de brócolos

35 min

Cozer 200-300 g de feijão-verde

Cozer 200-300 g de feijão-verde

35 min

Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce

Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce

40 min

Cozer 250 g de brócolos

Cozer 250 g de brócolos

20 min

Salada de legumes da primavera

Salada de legumes da primavera

50 min

Ovos cozidos

Ovos cozidos

20 min

Salmão com legumes a vapor

Salmão com legumes a vapor

40 min