Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7 36 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

couve-flor só os raminhos
300 g
brócolos só os raminhos
300 g
cenoura cortada em palitos finos
200 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
20 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 4 g

Kalorie 410 kJ / 94 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 24 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pratos principais 29 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Arroz de cenoura

40 min

Molho de tomate e manjericão

25 min

Papas de aveia e maçã

25 min

Cozer 500 g de almôndegas

35 min

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

30 min

Risoto de cogumelos

1 godz. 10 min

Risoto cremoso de cogumelos e camarão

1 godz.

Carne de porco em vinha d’alhos

48 godz.

Sopa de tomate com manjericão

35 min

Bife com risoto de cogumelos

40 min

Gelado de fruta light

10 min

Limonada de abacaxi e lima

5 min