Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7 36 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

couve-flor só os raminhos
300 g
brócolos só os raminhos
300 g
cenoura cortada em palitos finos
200 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
20 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 4 g

Kalorie 410 kJ / 94 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 24 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pratos principais 29 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pavlova de framboesa

5 Std. 30 Min

Risoto de legumes

40 Min

Granizado de melão

5 Min

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1 Std.

Magia em sua casa - 3 níveis

1 Std. 20 Min

Pastéis de nata

45 Min

Molho de tomate e manjericão

25 Min

Papas de aveia e maçã

25 Min

Pudim de leite

55 Min

Limonada de abacaxi e lima

5 Min

Gelado de morango e leite condensado

5 Min

Sumo de uva

6 Min