Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

4.5 94 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 doses

Składniki

amêndoa s/ pele
50 g
chalota
30 g
azeite
30 g
espargos verdes arranjados, cortados em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
300 g
água
450 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta moída
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 477 mg

Białko 5 g

Kalorie 778 kJ / 186 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Abril 2020 34 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Not bacalhau com natas

30 min

Bolo de laranja sem glúten

40 min

Frango pizzaiola com massa fresca

30 min

Sopa de batata e abóbora com camarão

45 min

Lasanha

1 godz. 45 min

Saltear frango em cubos

15 min

Sopa de abóbora e hortelã

40 min

Sumo de manga e cenoura

10 min

Cogumelos à bulhão pato

20 min

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

1 godz.

Carne guisada desfiada com massa

6 godz. 20 min

Sopa de tomate com manjericão

35 min