Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

4.5 87 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 doses

Składniki

amêndoa s/ pele
50 g
chalota
30 g
azeite
30 g
espargos verdes arranjados, cortados em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
300 g
água
450 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta moída
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 477 mg

Białko 5 g

Kalorie 778 kJ / 186 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Abril 2020 34 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

45 min

Sopa de brócolos

Sopa de brócolos

15 min

Creme de espargos verdes

Creme de espargos verdes

50 min

Creme de feijão-branco com espinafres

Creme de feijão-branco com espinafres

30 min

Sopa de legumes versátil

Sopa de legumes versátil

50 min

Creme de ervilhas da avó Adília

Creme de ervilhas da avó Adília

35 min

Sopa de brócolos e rúcula

Sopa de brócolos e rúcula

40 min

Creme de couve-flor e manjericão

Creme de couve-flor e manjericão

45 min

Creme de ervilhas e hortelã

Creme de ervilhas e hortelã

35 min

Creme de ervilhas

Creme de ervilhas

40 min

Sopa de cenoura e pera

Sopa de cenoura e pera

1 godz.

Creme de espinafres

Creme de espinafres

40 min