Creme de espargos com bacalhau

Creme de espargos com bacalhau

4.0 2 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

2 doses

Składniki

água
800 g
azeite
30 g
espargos verdes cortados em 3
200 g
bacalhau demolhado e desfiado
150 g
cebola
70 g
dente de alho
1
curgete cortada em pedaços
200 g
alho-francês cortado em rodelas
100 g
sal
1 pitada de
pimenta preta
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 433.1 mg

Białko 14.6 g

Kalorie 1582.7 kJ / 378.3 kcal

Tłuszcz 24.5 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 26.6 g

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