Przejdź do głównej treści Szukaj
Curgete com recheio de lulas

Curgete com recheio de lulas
3.0 2 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • espelta em grão
    120 g
  • curgetes grandes (450 g cada aprox.)
    2
  • Pimenta q.b.
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • tomate cortado em pedaços
    150 g
  • azeite
    30 g
  • lulas limpas cortadas em pedaços
    260 g
  • cerveja
    100 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • ervilhas descongeladas
    100 g
  • Queijo mozarela ralado q.b. (opcional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 665 mg
Białko 17.8 g
Kalorie 1248.3 kJ / 298.4 kcal
Tłuszcz 9.3 g
Błonnik 6.6 g
Tłuszcz nasycony 1.5 g
Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Setembro com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão

4.8(20)

2 godz. 10 min

Feijoada de chocos

4.7(146)

40 min

Polvo guisado

4.4(37)

55 min

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

4.8(51)

1 godz. 20 min

Pescada com batatas ao vapor

4.6(142)

40 min

Caril de peixe

4.8(249)

35 min

Salada de feijão-frade e bacalhau

4.7(98)

30 min

Salada de camarão e pepino

4.3(11)

20 min

Omelete de camarão e coentros

4.2(13)

35 min

Risoto de polvo

4.5(46)

1 godz. 20 min

2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos

4.9(11)

40 min

Tomatada de bacalhau

4.1(21)

55 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie