Curgete com recheio de lulas

Curgete com recheio de lulas

3.0 2 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 doses

Składniki

espelta em grão
120 g
curgetes grandes (450 g cada aprox.)
2
Pimenta q.b.
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
150 g
azeite
30 g
lulas limpas cortadas em pedaços
260 g
cerveja
100 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
ervilhas descongeladas
100 g
Queijo mozarela ralado q.b. (opcional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 665 mg

Białko 17.8 g

Kalorie 1248.3 kJ / 298.4 kcal

Tłuszcz 9.3 g

Błonnik 6.6 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Setembro com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete

45 min

Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

35 min

Feijão-branco em molho de tomate, bacalhau a vapor e custard de laranja

55 min

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

40 min

Massa com molho de amendoim vegan

30 min

Creme de alho-francês e maruca em papelote com ervilhas e ovos escalfados

1 godz.

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30 min

Salada de grão e bacalhau

1 godz.

Creme de legumes, coxas de frango recheadas, arroz e maçãs ao vapor

Brak ocen

Lasanha de curgete e pimentos

1 godz. 15 min

Cuscuz de caldo-verde

20 min

Salada de batata com atum e ovo

40 min