Urządzenia i Akcesoria
Curgete com recheio de lulas
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 doses
Składniki
-
espelta em grão120 g
-
curgetes grandes (450 g cada aprox.)2
-
Pimenta q.b.
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
tomate cortado em pedaços150 g
-
azeite30 g
-
lulas limpas cortadas em pedaços260 g
-
cerveja100 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
ervilhas descongeladas100 g
-
Queijo mozarela ralado q.b. (opcional)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
665 mg
Białko
17.8 g
Kalorie
1248.3 kJ /
298.4 kcal
Tłuszcz
9.3 g
Błonnik
6.6 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Węglowodany
36 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Setembro com a Bimby®
48 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Vitela asiática com grão e cuscuz
9 godz. 20 min
Frango com couve-de-bruxelas e molho de caril e mostarda
40 min
Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja
Brak ocen
Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz
45 min
Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate
30 min
Tapas de patê de beringela
Brak ocen
Salada de brócolos, maçã e carne
25 min
Pasta de tomate mediterrânica
15 min
Caldo de grão com bacalhau e acelgas
Brak ocen
Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes
3 godz. 5 min
Papas de chia com ananás e especiarias
20 min
Sopa de couve-flor e frango
40 min