Batony energetyczne z suszonymi owocami

Batony energetyczne z suszonymi owocami

3.8 122 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz. 30 min
15 sztuk

Składniki

  • 60 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 40 g suszonych owoców (np. rodzynki, żurawina, itp.)
  • 250 g musli
  • 70 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na 2-3 cm kawałki
  • 125 g migdałów, w płatkach
  • 10 g wody
  • 100 g miodu płynnego

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Kalorie 185.6 kcal / 776.6 kJ
Białko 4.5 g
Tłuszcz 9.6 g
Węglowodany 24.6 g
Błonnik 3.3 g
Tłuszcz nasycony 1.8 g
Sód 40.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...