![Wzorowe sushi Wzorowe sushi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/590EFA17-C5C7-4469-88C5-67B7E3AFD6CF/Derivates/B10BE3A0-5591-4948-8436-A4BDDCE26E3D.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Naleśniki kakaowe
- 160 g mąki pszennej
- 30 g cukru
- 1 łyżka kakao naturalnego, niesłodzonego
- 2 jajka
- 160 g mleka
- 160 g wody mineralnej, niegazowanej
- 15 g oleju słonecznikowego
- masło, do natłuszczenia patelni
Nadzienie
- 350 g twarogu, półtłustego, pokrojonego na kawałki
- 100 g jogurtu typu greckiego
- 60 g cukru
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
lub 2 łyżeczki cukru wanilinowego - 200 g bananów, pokrojonych wzdłuż w ćwiartki
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1515 kJ / 361 kcal
- Białko
- 18.1 g
- Węglowodany
- 54 g
- Tłuszcz
- 8.6 g
- Błonnik
- 1.7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Żelki domowe
3 Std. 10 Min
Granola czekoladowa
1 Std. 15 Min
Wrapy do łapy
1 Std. 10 Min
Sałatka z quinoa i muffiny kukurydziane z boczkiem
1 Std. 30 Min
Karnawałowe castagnole
1 Std.
Batoniki do kieszonki
3h 15 min
Batony kujona
3hod. 20min
Cukierki kawowe
2 Std. 35 Min
Bułki łobuza i spółki
1 godz. 55 min
Mini pizze
2h 10min
Naleśniki amerykańskie
40 Min
Hot dogi kibica
1óra 50p