Owsianka ze świeżymi owocami

Name: Owsianka ze świeżymi owocami
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 200 g mieszanych owoców, świeżych; 120 g płatków owsianych; 400 g napoju owsianego; 2 łyżki miodu

4.4 180 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 porcje

Składniki

200 g mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na 2-3 cm kawałki
120 g płatków owsianych
400 g napoju owsianego

400 g napoju sojowego
2 łyżki miodu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 6 g

Kalorie 1619 kJ / 387 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 80 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Smoothie energetyczne

4.7(420)

10 Min

Cukinia w pomidorach

4.5(729)

25 Min

Zupa dyniowa z jabłkiem i kurczakiem

4.6(736)

40 Min

Sos boloński z cielęciną (dla dzieci)

4.5(126)

1 Std.

Lekki sos pomidorowy (dla dzieci)

3.9(62)

20 Min

Zupa krem z cukinii z ziemniakami i indykiem (dla dzieci)

2.4(204)

35 Min

Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem

4.2(25)

25 Min

Sos pomidorowy z mięsem (ragù)

4.4(207)

1 Std. 30 Min

Sos neapolitański

4.7(367)

1 Std.

Pasta pomidorowa z bazylią i serem feta

4.2(258)

10 Min

Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro

4.2(453)

55 Min

Naleśniki na mleku kokosowym (bez cukru)

4.3(441)

1 Std. 45 Min