Owsianka ze świeżymi owocami

Name: Owsianka ze świeżymi owocami
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 200 g mieszanych owoców, świeżych; 120 g płatków owsianych; 400 g napoju owsianego; 2 łyżki miodu

4.4 182 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 porcje

Składniki

200 g mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na 2-3 cm kawałki
120 g płatków owsianych
400 g napoju owsianego

400 g napoju sojowego
2 łyżki miodu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 6 g

Kalorie 1619 kJ / 387 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 80 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Sos boloński z cielęciną (dla dzieci)

4.5(127)

1ч.

Lekki sos pomidorowy (dla dzieci)

3.9(63)

20 мин.

Zupa krem z cukinii z ziemniakami i indykiem (dla dzieci)

2.4(208)

35 мин.

Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem

4.1(26)

25 мин.

Wołowina z warzywami i płatkami ryżowymi (dla dzieci)

3.3(33)

25 мин.

Smoothie energetyczne

4.7(422)

10 мин.

Pasta pomidorowa z bazylią i serem feta

4.2(264)

10 мин.

Smoothie z kiwi i imbirem

4.7(434)

10 мин.

Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro

4.2(456)

55 мин.

Sos pomidorowy z mięsem (ragù)

4.3(212)

1ч. 30 мин.

Sos neapolitański

4.7(373)

1ч.

Zupa dyniowa z jabłkiem i kurczakiem

4.6(745)

40 мин.