Przejdź do głównej treści Szukaj
Guiso senegalés de pollo

Guiso senegalés de pollo
4.6 62 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 raciones
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 g de cebolla en 2 trozos
  • 1 diente de ajo
  • 10 g aceite de girasol (y 1 cucharada más para la sartén)
  • 4 cuartos traseros de pollo sin piel y con hueso (aprox. 1200 g)
  • 300 g de agua
  • 350 g de tomates maduros en cuartos
  • 60 g de tomate concentrado
  • ½ guindilla fresca (sin semillas)
  • 4 pellizcos de sal
  • 2 cucharaditas de extracto de buey (p. ej. Bovril®)
  • 1 bouquet garni (atadillo de hierbas)
  • 300 g de zanahoria en trozos (3 cm)
  • 100 g de mantequilla de cacahuete

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 35.4 g
Kalorie 1887.3 kJ / 451.5 kcal
Tłuszcz 29.6 g
Błonnik 3.5 g
Węglowodany 10.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vida sana 88 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Smoothie verde con fresas

3.4(8)

5 min

Crema verde con ojos… ¡espeluznante!

4.2(18)

30 min

Menú: Calabacines rellenos. Peras con chocolate

4.7(175)

45 min

Arroz crujiente con frutos secos

4.0(62)

50 min

Smoothie de frutas y verduras

4.1(16)

5 min

Gratinado de brócoli, pera y pasta con queso azul

4.5(158)

1 godz.

Lentejas con cerdo al garam masala

4.5(57)

2 godz. 45 min

Alitas de pollo marinadas con miso

4.8(67)

1 godz. 20 min

Ramen con pollo y pak choi - Japón

4.0(121)

45 min

Pan multicereales con tomate rallado aliñado

4.4(30)

2 godz. 45 min

Fideos salteados con setas y verduras (Chow mein vegetariano) - China

4.5(188)

1 godz.

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

4.8(614)

1 godz. 10 min