Quinoa con verduras salteadas

Quinoa con verduras salteadas

3.7 379 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 raciones

Składniki

300 g de quinoa en grano
1000 g de agua
1 pellizco de sal
200 g de cebolla en cuartos
100 g de pimiento verde en trozos
100 g de zanahoria en rodajas
50 g de aceite de oliva virgen extra
100 g de champiñones frescos laminados

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 12.2 g

Kalorie 1564 kJ / 374 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 8.4 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Soy vegano 14 Przepisów
Hiszpania

SOY VEGANO 14 Przepisów
Meksyk

Tu Cookidoo® 2025 - Alma verde 10 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Lasaña de pollo y espinacas

1h

Crema de brócoli

30min

Sopa de zanahoria, naranja y jengibre (La soupe des amoureux)

25min

Cocción de garbanzos

9h 40min

Berenjenas a la parmesana

1h

Crema con espinacas

25min

Crema de espinacas y quesitos

30min

Verduras al vapor con rúcula

25min

Sopa minestrone

35min

Crema de espárragos verdes

40min

Crema de coliflor y brócoli

40min

Risotto de parmesano y tomates secos

35min