Quinoa con verduras salteadas

Quinoa con verduras salteadas

3.7 385 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 raciones

Składniki

300 g de quinoa en grano
1000 g de agua
1 pellizco de sal
200 g de cebolla en cuartos
100 g de pimiento verde en trozos
100 g de zanahoria en rodajas
50 g de aceite de oliva virgen extra
100 g de champiñones frescos laminados

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 12.2 g

Kalorie 1564 kJ / 374 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 8.4 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SOY VEGANO 14 Przepisów
Meksyk

Soy vegano - Vol. I 14 Przepisów
Hiszpania

Tu Cookidoo® 2025 - Alma verde 10 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Lasaña de pollo y espinacas

1 godz.

Sopa de zanahoria, naranja y jengibre (La soupe des amoureux)

25 min

Crema de espárragos verdes

40 min

Verduras al vapor con rúcula

25 min

Sopa minestrone

35 min

Crema de brócoli

30 min

Cocción de garbanzos

9 godz. 40 min

Berenjenas a la parmesana

1 godz.

Crema con espinacas

25 min

Crema de espinacas y quesitos

30 min

Crema de coliflor y brócoli

40 min

Risotto de parmesano y tomates secos

35 min