Wersje kompatybilne
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g de chocolat, détaillé en morceaux
- 70 g de sucre roux
- 2 c. à soupe de miel
- 2 c. à soupe d'eau
- 80 g d'huile végétale
- 150 g de flocons d'avoine
- 100 g de flocons de sarrasin
- 15 g de noix de coco râpée
- 40 g d'amandes décortiquées et brutes
- 40 g de noisettes émondées
- 40 g de noix de macadamia, crues et entières
- 30 g de noix de pécan
- Wartości odżywcze
- na 8 portions
- Kalorie
- 15135 kJ / 3636 kcal
- Białko
- 58 g
- Węglowodany
- 299 g
- Tłuszcz
- 236 g
- Błonnik
- 46 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Barres croustillantes maison
50min
Truffes au cacao et fruits secs sans sucre ajouté
45min
Barres tendres, avoine et noix
40min
Granola
1 godz.
Granola aux céréales complètes et aux noix
1 godz. 10 min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2 godz. 20 min
Flapjacks choco
1 godz. 35 min
Barres de céréales
45min
Comme un biscuit BN®
1 godz. 30 min
Barre de céréales aux fruits secs
30min
Granola chocolat-amande
45min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 godz. 15 min