Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs

Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs

4.7 70 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

8 portions

Składniki

80 g de chocolat détaillé en morceaux
70 g de sucre roux
2 c. à soupe de miel
2 c. à soupe d'eau
80 g d'huile végétale
150 g de flocons d'avoine
100 g de flocons de sarrasin
15 g de noix de coco râpée
40 g d'amandes décortiquées et brutes
40 g de noisettes émondées
40 g de noix de macadamia, crues et entières
30 g de noix de pécan

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 8 portions

Białko 58 g

Kalorie 15135 kJ / 3636 kcal

Tłuszcz 236 g

Błonnik 46 g

Węglowodany 299 g

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Goûters de légende 10 Przepisów
Francja

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