Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g de chocolat, détaillé en morceaux
- 70 g de sucre roux
- 2 c. à soupe de miel
- 2 c. à soupe d'eau
- 80 g d'huile végétale
- 150 g de flocons d'avoine
- 100 g de flocons de sarrasin
- 15 g de noix de coco râpée
- 40 g d'amandes décortiquées et brutes
- 40 g de noisettes émondées
- 40 g de noix de macadamia, crues et entières
- 30 g de noix de pécan
- Wartości odżywcze
- na 8 portions
- Kalorie
- 15135 kJ / 3636 kcal
- Białko
- 58 g
- Węglowodany
- 299 g
- Tłuszcz
- 236 g
- Błonnik
- 46 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Granola aux fruits et noix de coco
55 Min
Granola
1 godz.
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min
Barre de céréales aux fruits secs
30min
Barres tendres, avoine et noix
40min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20min
Barres croustillantes maison
50min
Barres de céréales
45min
Flapjacks choco
1 Std. 35 Min
Pâte à tartiner express
15 Min
Granola chocolat-amande
45min
Biscuits granola sans gluten
1h 25min