Sałatka z wędzonym pstrągiem i sosem vinegret z mango

Sałatka z wędzonym pstrągiem i sosem vinegret z mango

4.2 46 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

6 porcji

Składniki

300 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
100 g oliwy z oliwek
30 g octu jabłkowego
1 szczypta soli
200 g liści szpinaku baby, świeżych
250 g pomidorka koktajlowego pokrojonych w ćwiartki
60 - 80 g filetów z pstrąga wędzonego bez skóry, pokrojonych w 2-3 cm paski
orzechy włoskie, łuskane, połówki do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 22.36 g

Kalorie 1551 kJ / 371 kcal

Tłuszcz 28.54 g

Błonnik 3.13 g

Węglowodany 5.82 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SAŁATKI I DRESSINGI 13 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Sos BBQ

30 min

Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław

3 godz. 20 min

Lemoniada detox (TM5)

35 min

Szybka zupa „serowo”-cebulowa w proszku

10 min

Wino musujące z sorbetem malinowym

55 min

Kisiel cytrynowy

10 min

Lody truskawkowo-bazyliowe

10 min

Knedel na parze (w stacji Thermomix Friend®)

1 godz.

Granita z Aperolu®

6 godz. 15 min

Maślankowa panna cotta z duszonymi śliwkami

3 godz. 40 min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 min

1-2-3 wrapa jesz Ty!

30 min