Urządzenia i Akcesoria
Szybka pizza z tuńczykiem i karczochami
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 50 min
4 porcje
Składniki
-
240 g wody
-
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia pizzy
-
450 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia miski
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka miodu1 łyżeczka cukru (opcjonalnie)
-
100 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
100 - 130 g serc karczocha, z puszki lub w oleju, odsączonych, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
120 - 240 g sera mozzarella (1-2 kulki), w całości
-
1 czerwona cebula (ok. 75 g), pokrojona w 2 mm plastry
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym odsączonego (ok. 140 g), podzielonego na kawałki
-
oregano, suszone do posypania pizzy
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1566.8 mg
Białko
34.5 g
Kalorie
3004 kJ /
717.5 kcal
Tłuszcz
24 g
Błonnik
2.8 g
Tłuszcz nasycony
8.3 g
Węglowodany
92 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Ciasto muffinowe z truskawkami i migdałową kruszonką
1 godz.
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 min
Podpłomyki z ziemniakami i rozmarynem (TM6, TM7)
1 godz. 15 min
Pizza marinara
1 godz. 35 min
Lemoniada detox (TM5)
35 min
Zapiekana potrawka z mięsa i warzyw z rosołu
1 godz.
Szybka pizza neapolitańska
50 min
Chrupiący placek z cebulą (flammkuchen) (TM5)
1 godz.
Jajecznica z kiełbasą na parze
30 min
Drożdżowy chlebek oliwny (Pompes à l'huile)
3 godz.
Pizza z klopsikami w pikantnym sosie
3 godz. 50 min
Omlet z brokułami i szynką
35 min