Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Beef and Feta Koftas
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
16 pieces
Składniki
-
orange thin peelings of skin only½
-
fresh coriander cut in pieces, to taste5 - 6 sprigs
-
fresh mint leaves to taste10 - 15
-
fresh green chillies halved and deseeded2
-
beef cut in pieces (3 cm), slightly frozen650 g
-
Greek yoghurt60 g
-
feta cheese cut in pieces100 g
-
ground cumin1 tsp
-
baharat spice mix (opcjonalnie) (see tip)1 tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
spring onions (approx. 25-30g), sliced (1 cm)3
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 piece
Sód
209.9 mg
Białko
10.3 g
Kalorie
335.6 kJ /
80.2 kcal
Tłuszcz
3.5 g
Błonnik
0.6 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Węglowodany
2.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Jerk Chicken with Sweet Potato Mash and Vegetables
3 godz. 5 min
Beef Stroganoff
1 godz.
Red Onion and Garlic Soda Bread
2 godz. 15 min
Chicken Skewers with Cumin Rice and Warm Vegetable Salad
2 godz.
Chilli Beef with Lemon Feta
30 min
Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki
30 min
Sweet Chilli Chicken with Slaw
2 godz.
Healthy Greek Turkey Burgers
40 min
Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper
30 min
Lamb Koftas
1 godz. 30 min
Chipotle Chicken Burrito with Salsa
40 min
Pulled Tandoori Chicken
30 min