Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ orange, thin peelings of skin only
- 5 - 6 sprigs fresh coriander, cut in pieces, to taste
- 10 - 15 fresh mint leaves, to taste
- 2 fresh green chillies, halved and deseeded
- 650 g beef, cut in pieces (3 cm), slightly frozen
- 60 g Greek yoghurt
- 100 g feta cheese, cut in pieces
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp baharat spice mix (see tip)
- 1 tsp fine sea salt
- 3 spring onions (approx. 25-30g), sliced (1 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 304 kJ / 72 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 1 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 0.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Honey Mustard Baked Chicken and Garlic Cauliflower Purée
50min
Beef Fajitas
1h
Chicken Pad Thai
20min
Chicken Enchiladas
1h
Dukkah Lamb Meatballs with Quinoa and Yoghurt Sauce
40min
Jerk Chicken with Sweet Potato Mash and Vegetables
3 godz. 5 min
Greek Lamb Meatballs (Keftethes)
40min
Beef Koftas with Saffron Yoghurt
1h 20min
Lebanese Lamb Puff Pastry Tart
1h
Healthy Greek Turkey Burgers
40min
Mardi Gras Meatballs
1h 5min
Pulled Tandoori Chicken
30min