Przejdź do głównej treści Szukaj

Beef and Feta Koftas
3.8 27 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
16 pieces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • orange thin peelings of skin only
    ½
  • fresh coriander cut in pieces, to taste
    5 - 6 sprigs
  • fresh mint leaves to taste
    10 - 15
  • fresh green chillies halved and deseeded
    2
  • beef cut in pieces (3 cm), slightly frozen
    650 g
  • Greek yoghurt
    60 g
  • feta cheese cut in pieces
    100 g
  • ground cumin
    1 tsp
  • baharat spice mix (opcjonalnie) (see tip)
    1 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • spring onions (approx. 25-30g), sliced (1 cm)
    3

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 209.9 mg
Białko 10.3 g
Kalorie 335.6 kJ / 80.2 kcal
Tłuszcz 3.5 g
Błonnik 0.6 g
Tłuszcz nasycony 1.8 g
Węglowodany 2.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Every Season Is a Healthy Season 27 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
Keto 45 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
LOW CARB 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
Manifesto 203 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia
Summertime! 8 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Beef Koftas with Saffron Yoghurt

Beef Koftas with Saffron Yoghurt

4.6(76)

1 Std. 20 Min

Jerk Chicken with Sweet Potato Mash and Vegetables

Jerk Chicken with Sweet Potato Mash and Vegetables

3.8(53)

3 Std. 5 Min

Cajun Prawn Lettuce Cups with Pineapple Salsa

Cajun Prawn Lettuce Cups with Pineapple Salsa

4.3(27)

25 Min

Chilli Beef with Lemon Feta

Chilli Beef with Lemon Feta

4.3(83)

30 Min

Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts

Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts

4.6(38)

1 Std. 30 Min

Honey Mustard Baked Chicken and Garlic Cauliflower Purée

Honey Mustard Baked Chicken and Garlic Cauliflower Purée

3.7(72)

50 Min

Superfood Salmon Salad

Superfood Salmon Salad

4.3(72)

1 Std. 5 Min

Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki

Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki

3.8(70)

30 Min

Chicken Involtini with Sun-Dried Tomato Pesto

Chicken Involtini with Sun-Dried Tomato Pesto

3.9(11)

50 Min

Low Carb Lasagne

Low Carb Lasagne

4.6(121)

1 Std. 30 Min

Japanese Ramen Noodle Soup

Japanese Ramen Noodle Soup

4.2(80)

1 Std. 40 Min

Lamb Koftas

Lamb Koftas

4.5(88)

1 Std. 30 Min