Urządzenia i Akcesoria
Falafel
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 55 min
8 porciones
Składniki
-
35 g de garbanzos secos
Falafel
-
15 g de hojas de cilantro, frescas
-
20 g de hojas de perejil fresco
-
115 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo pelados
-
200 g de garbanzos secos hidratados en agua por lo menos 8 horas
-
2 cucharaditas de sal fina
-
1 cucharadita de polvo para hornear
-
1 cucharadita de comino en polvo
Salsa de ajonjolí tostado
-
90 g de ajonjolí tostado
-
40 g de aceite de oliva
-
40 g de agua
-
¼ cucharadita de sal fina
Para servir
-
8 piezas de pan pita cortado por la mitad
-
hojas de lechuga las necesarias
-
jitomate bola en rebanadas
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Białko
13 g
Kalorie
1608 kJ /
383 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
11 g
Węglowodany
50 g
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Meksyk
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