Omelette en un bollo

Omelette en un bollo

5.0 2 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 piezas

Składniki

4 ramitas de perejil sólo las hojas
120 g de queso Gruyère o cualquier otro queso de dureza media, en trozos
6 huevos
3 pizca de sal
2 pizcas de pimienta negra molida
500 g de agua
4 bollos para hamburguesa
100 g de lechuga desinfectada, deshojada
200 g de jitomate en rebanadas
50 g de cebolla morada en rebanadas
50 g de pepinillos en rebanadas
10 g de hojas de perejil fresco
2 cdas de aceite de oliva extra virgen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pieza

Sód 544 mg

Białko 20.5 g

Kalorie 1649.5 kJ / 394.3 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 9 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

MUNDO THERMOMIX V 16 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Albóndigas en salsa de jitomate

1 godz. 10 min

Avena salada con aguacate y huevo

30 min

Ensalada de atún y aguacate con cebollas fermentadas (con cortador)

72 godz. 30 min

Rollo de omelette al vapor con champiñones salteados y ensalada

40 min

Shake de proteína pre/post workout keto

10 min

Pink lemonade mimosa

5 min

Jugo para limpiar el colon TM6

10 min

Carne picante con pera dulce

50 min

Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos

40 min

Limpieza de resplandor TM6

10 min

Detox verde

10 min

Brownies sin gluten

45 min