Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Warstwa czerwona (truskawkowa)
- 2 łyżki rodzynek, przekrojonych na pół
- 300 g truskawek, świeżych
- 50 g wody
- 40 g syropu z agawy
Warstwa biała (waniliowa)
- 150 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na kawałki
- 150 g jogurtu typu greckiego
- 30 g syropu z agawy
- ½ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
Warstwa zielona (kiwi)
- 250 g kiwi, pokrojonego na kawałki
- 50 g wody
- 40 g syropu z agawy
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 862.2 kJ / 205.9 kcal
- Białko
- 4.6 g
- Węglowodany
- 15.9 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Błonnik
- 2.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 3000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.
Więcej informacji
