Urządzenia i Akcesoria
Couscous au rouget et aux poivrons
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
450 g de poivrons rouges en gros morceaux
-
280 g de poivrons jaunes en gros morceaux
-
220 g de poivrons verts en gros morceaux
-
½ cube de bouillon de poisson, dissous dans 250 g d'eau250 g de bouillon de poisson liquide
-
1 citron le jus uniquement
-
300 g de couscous, moyen
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 pincée de sel fin selon votre goût
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
-
350 g d'eau
-
600 g de filet de rouget (env. 18-20 filets) (voir conseil)
-
15 g de coriandre fraîche hachée
-
150 g de bouillon de poisson
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
35 g
Kalorie
2439 kJ /
583 kcal
Tłuszcz
16 g
Węglowodany
75 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tajine de poulet au miel et aux pruneaux
40 min
Curry de poulet à la japonaise
55 min
Poitrines de poulet et topping aux courgettes
50 min
Roulés de dinde et purée de pois à la menthe
35 min
Paella aux haricots rouges
55 min
Bolognaise au soja
40 min
Mille-feuille d'aubergine et sauce au yaourt et à la moutarde
40 min
Goulash de pommes de terre
1 godz.
Tajine de lotte au citron confit
1 godz. 35 min
Verdure printanière
10 min
Soupe de nouilles chinoises et mélange de champignons
35 min
Nouilles sautées aux légumes
30 min