Houmous

Houmous

3.9 51 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

500 g

Składniki

2 - 3 gousses d'ail
400 g de pois chiche blancs, cuits
60 g d'eau
30 g de jus de citron
40 g de graines de sésame grillées
½ c. à café de sel
70 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour décorer
du paprika pour servir
du cumin pour servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 254 mg

Białko 17.9 g

Kalorie 1989.7 kJ / 475.6 kcal

Tłuszcz 22.7 g

Błonnik 10.8 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 53.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisine méditerranéenne 67 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Gaspacho

Gaspacho

1 godz. 15 min

Focaccia au romarin

Focaccia au romarin

2 godz. 30 min

Houmus

Houmus

10 min

Cake imbibé au citron

Cake imbibé au citron

1 godz. 30 min

Chimichurri - Sauce aux herbes argentine

Chimichurri - Sauce aux herbes argentine

3 godz. 10 min

Pesto de roquette et piments rouges

Pesto de roquette et piments rouges

5 min

Curry vert de poulet

Curry vert de poulet

55 min

Pancakes américains

Pancakes américains

40 min

Guacamole

Guacamole

5 min

Pesto de basilic

Pesto de basilic

10 min

Curry de lentilles

Curry de lentilles

50 min

Dal de lentilles corail

Dal de lentilles corail

35 min