Houmous

Houmous

3.9 51 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

500 g

Składniki

2 - 3 gousses d'ail
400 g de pois chiche blancs, cuits
60 g d'eau
30 g de jus de citron
40 g de graines de sésame grillées
½ c. à café de sel
70 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour décorer
du paprika pour servir
du cumin pour servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 254 mg

Białko 17.9 g

Kalorie 1989.7 kJ / 475.6 kcal

Tłuszcz 22.7 g

Błonnik 10.8 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 53.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisine méditerranéenne 67 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Curry de lentilles

50 min

Sauce bolognaise

3 godz. 15 min

Dal de lentilles corail

35 min

Risotto

30 min

Guacamole

5 min

Granola

1 godz. 40 min

Blinis aux pois chiches et aux tomates

30 min

Lait d'amandes au thé matcha

10 min

Pains Naan à la coriandre

1 godz. 15 min

Houmous de betterave rouge

10 min

Pesto de basilic

10 min

Houmus

10 min