Houmous

Houmous

3.9 52 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

500 g

Składniki

2 - 3 gousses d'ail
400 g de pois chiche blancs, cuits
60 g d'eau
30 g de jus de citron
40 g de graines de sésame grillées
½ c. à café de sel
70 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour décorer
du paprika pour servir
du cumin pour servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 254 mg

Białko 17.9 g

Kalorie 1989.7 kJ / 475.6 kcal

Tłuszcz 22.7 g

Błonnik 10.8 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 53.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisine méditerranéenne 67 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Pesto de basilic

10 Min

Mousse au chocolat végane

30 Min

Risotto

30 Min

Soupe de potiron

35 Min

Guacamole

5 Min

Sauce béchamel

15 Min

Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes

40 Min

Focaccia au romarin

2 Std. 30 Min

Houmus

10 Min

Dal de lentilles corail

35 Min

Pains Naan à la coriandre

1 Std. 15 Min

Sauce bolognaise

3 Std. 15 Min