Houmous

Houmous

3.9 53 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

500 g

Składniki

2 - 3 gousses d'ail
400 g de pois chiche blancs, cuits
60 g d'eau
30 g de jus de citron
40 g de graines de sésame grillées
½ c. à café de sel
70 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour décorer
du paprika pour servir
du cumin pour servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 254 mg

Białko 17.9 g

Kalorie 1989.7 kJ / 475.6 kcal

Tłuszcz 22.7 g

Błonnik 10.8 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 53.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisine méditerranéenne 67 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Soupe de brocolis

15min

Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage

1h 15min

Crème fouettée

10min

Artichauts à la romaine

50min

Soupe de potiron

35min

Sauce tomate pour tous les jours

30min

Parmesan râpé

5min

Mousse glacée aux fruits rouges

10min

Crème de champignons

20min

Soupe de carottes à la menthe

35min

Sorbet framboise et citron vert

10min

Soupe de carottes façon moro

1h 45min