Hummus
TM5 TM6

Hummus

4.5 (68 ocen)

Składniki

  • 2 - 3 Knoblauchzehen
  • 400 g gegarte Kichererbsen
  • 60 g Wasser
  • 30 g Zitronensaft
  • 40 g Sesamsamen, geröstet
  • ½ TL Salz
  • 70 g natives Olivenöl extra, und etwas mehr zum Garnieren
  • Paprika
  • Kreuzkümmel

Wartości odżywcze
na 1 komplettes Rezept
Kalorie
5870 kJ / 1404 kcal
Białko
43.9 g
Węglowodany
82.2 g
Tłuszcz
100 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy