Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g di zucchine, tagliate longitudinalmente a fette (circa 0,5 cm)
- 500 g di filetti di merluzzo, senza pelle, tagliati a pezzi (3 cm)
- 150 g di Parmigiano, tagliato a pezzi (3 cm)
- 3 spicchi di aglio
- 30 g di olio di oliva
- 150 g di gamberetti sgusciati
- 400 g di acqua
- 800 g di latte
- 80 g di farina bianca
- 1 pizzico di sale + q.b.
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco + q.b.
- 1 pizzico di noce moscata in polvere + q.b.
- Wartości odżywcze
- na 6 porzioni
- Kalorie
- 12284 kJ / 2936 kcal
- Białko
- 304 g
- Węglowodany
- 152 g
- Tłuszcz
- 120 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Riso casimiro
45min
Risotto con spinaci ed asparagi
40min
Crema Thermomix®
45min
Parmigiana di melanzane
2u.
Cannelloni spinaci e ricotta
1h 30min
Polpette di melanzane
45min
Insalata di carote con cracker al sesamo
1u.
Tortini alle verdure
55min
Linguine al pesto agrumato alle erbe
25min
Fusilli ai carciofi e piselli
30min
Focaccia di ceci saporita
3u.
Crema Thermomix®
45min