![Insalata di peperoni Insalata di peperoni](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4B74DB31-E8CC-4EE8-9B5F-73BB9EFB6A43/Derivates/1f8f59dd-2b18-434a-aa3d-ad631e5c4158.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g di tortilla chips (ad es. alla paprika)
- 40 g di olive nere, denocciolate
- ½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 20 g di olio di oliva
- 10 g di aceto di vino bianco
- ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe macinato
- 1 - 2 pizzichi di zucchero
- 2 peperoni misti, rosso e giallo (circa 200 g l’uno), a strisce (3 cm)
- 1 avocado, piccolo, maturo, a cubetti (1 cm)
- 100 g di formaggio feta, sbriciolato
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2490 kJ / 595 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 51 g
- Błonnik
- 11.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Insalata di couscous
50 Min
Polenta ai porri con topping di castagne
Brak ocen
Caponata di lenticchie
Brak ocen
Curry panang
45 Min
Mapo tofu
20 Min
Ratatouille
40 Min
Guacamole
5min
Zuppa di asparagi e aneto
25 Min
Insalata di cetrioli e mortadella
10min
Tortillas di chia e quinoa alle tre salse
Brak ocen
Focaccia di patate
2 Std. 50 Min
Curry di verdure
1u.