Urządzenia i Akcesoria
Linzensoep met spinazie
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 porties
Składniki
-
ui in kwartjes50 g
-
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)50 g
-
50 g selderstengels, in stukkenselderij bladeren gewassen en gedroogd50 g
-
linzen250 g
-
laurierblad, gedroogd1
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillon1 el
-
water1000 g
-
olijfolie50 g
-
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en gepletverse spinaziebladeren gewassen en gedroogd200 g
-
fijn zout (opcjonalnie)½ tl
-
rijst (kooktijd 16 minuten)160 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Białko
18.8 g
Kalorie
1887 kJ /
451 kcal
Tłuszcz
13.7 g
Błonnik
10.5 g
Węglowodany
67.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Winterse soepen
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Goulash van linzen en champignons
45 min
Boekweit met champignons
25 min
Bulgur en rode linzensoep
50 min
Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen
3 godz. 15 min
Falafel met rode bieten hummus
20 min
Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen
1 godz.
Linzencurry en gestoomde pompoen
1 godz. 15 min
Stoofpot van linzen
2 godz. 35 min
Ezogelin Soep
1 godz. 5 min
Noten bolognese
35 min
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40 min
Rogge flatbreads
Brak ocen