
Urządzenia i Akcesoria
Linsenbraten
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 50 min
15 Scheiben
Składniki
-
Vollkornreis170 g
-
Leinsamen30 g
-
Wasser1500 g
-
rote Linsen, getrocknet300 g
-
Margarine vegan, zum Einfetten
-
Karotten in Stücken300 g
-
rote Peperoni in Stücken150 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Olivenöl30 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Paprika edelsüss1 TL
-
Curry, gemahlen1 TL
-
Senf50 g
-
Ketchup40 g
Wartości odżywcze na 1 Scheibe
Kalorie
154 kcal /
644 kJ
Białko
7 g
Tłuszcz
4 g
Węglowodany
22 g
Błonnik
4.4 g